У него плохая менталка
Какой это флаг? Красный или зелёный? Отвечает эксперт по редфлагам ⚕️ в здоровье 👦 парней.
Когда ты говоришь «плохая менталка», это может означать многое: депрессия, тревожность, нестабильные эмоции, резкие перепады настроения, возможно — даже более серьёзные расстройства.
Важно понимать:
1. Это может быть не ред флаг сам по себе, а фактор риска.
2. Человек с трудностями психики может быть хорошим партнёром, если он осознаёт проблему и работает с ней (психолог, психиатр, терапия, лекарства).
3. Но если он не признаёт трудности, срывается на тебе, отказывается помогать себе и делает тебя «жилеткой» для всех своих проблем — тогда это уже красный флаг для отношений.
👉 Что делать?
1. Раздели зоны ответственности. Его психическое здоровье — это его задача. Поддерживать можешь, но не «тащить на себе».
2. Посмотри на динамику. Он ищет помощь, работает над собой → есть надежда. Он игнорирует проблему → скорее всего, всё будет только хуже.
3. Сохраняй границы. Ты не его психолог, не спасатель. Ты — партнёр.
💡 Мой совет
Поддерживай его, если видишь реальные шаги к улучшению. Но если он разрушает тебя своим состоянием и не хочет меняться — прекрати это и уходи, потому что рядом с человеком, который не берёт ответственность за себя, ты потеряешь себя.