Он легко выходит из себя
Мнение психолога
То, что ты описываешь, — это тревожный сигнал. Когда человек быстро теряет контроль над собой:
– он может срываться на крик, обиды или агрессию,
– рядом с ним невозможно чувствовать себя спокойно и безопасно,
– ты постоянно будешь жить «на цыпочках», чтобы его не спровоцировать.
Это не просто «характер», это паттерн поведения, который в отношениях превращается в эмоциональное давление, а иногда и в насилие.
Что делать?
1. Признай проблему. Его вспыльчивость — не «особенность», а угроза вашему взаимодействию.
2. Проверь готовность меняться. Если он сам понимает проблему, работает над собой (психолог, самоконтроль, признание ошибок) — есть шанс.
3. Не оправдывай. Фразы «он такой по природе» или «я сама виновата, что вывела» — ловушка.
4. Береги себя. Если вспышки злости переходят в оскорбления, давление или угрозы — это повод уходить.
💡 Мой совет
Не жди, что «со временем станет спокойнее». Если рядом с ним тебе небезопасно эмоционально или физически — это красный флаг. Подумай, готова ли ты рисковать своим спокойствием и здоровьем ради таких отношений.