У него тревожный тип привязанности
Мнение психолога
Тревожный тип привязанности — это не ред флаг сам по себе, а паттерн поведения, который проявляется в отношениях:
– постоянная потребность в подтверждении чувств;
– страх быть брошенным;
– ревность и контроль;
– эмоциональные качели: от близости до дистанцирования.
Что делать?
1. Определи свои границы.
Тревожные люди могут быть очень навязчивыми или требовательными. Важно, чтобы это не нарушало твоё эмоциональное пространство.
2. Обсуди открыто.
Поговорите о том, как проявляется его тревожность и что тебе комфортно. Установите совместные правила взаимодействия.
3. Поддержка и терпение, но без самопожертвования.
Можно помогать человеку справляться с тревожностью, но только если это не разрушает твои границы и здоровье.
4. Смотри на паттерны, а не на диагноз.
Если тревожность приводит к манипуляциям, контролю или постоянному стрессу для тебя — это уже ред флаг.
💡 Мой совет
Поддерживай его, но не жертвуй собой. Если поведение начинает угрожать твоему комфорту или самооценке — ставь границы или уходи.